반응형 나의 내면 돌아보기/우울증 극복3 커블러 로스의 변화 곡선-남편의 아스퍼거 증후군을 알게 된 뒤 겪은 감정의 변화 2편 지난 포스팅에 이어 커블러 로스의 변화 곡선에 따라 남편의 아스퍼거 증후군을 알게 된 뒤 제가 겪은 감정의 변화에 대한 이야기 이어가 볼게요. 5. 실험 - 새로운 현실에 대한 최초의 연결 우울증 약을 복용하며 조금 상태가 호전된 것도 있었지만, 판데믹 상황도 조금씩 나아져 가고 있었습니다. 심해진 우울증으로 직장에는 휴직계를 낸 상태라 시간적인 여유도 더 있었습니다. 당시 제게 이 시간적인 여유는 거의 생명줄과도 같은 것이었습니다. 제가 업무로 바쁘면 제 시간만 바빠지는 것이 아니라 가족 전체가 몸살을 앓는 상황이기 때문이었습니다. 남편은 일과 육아를 병행하는 것을 부담스럽다 못해 두려워 했고 아이는 상황이 어려워질수록 더더욱 심하게 보챘습니다. 제가 일을 잠시 내려 두고 오롯이 엄마 역할에만 집중하니.. 2022. 7. 21. 커블러 로스의 변화 곡선-남편의 아스퍼거 증후군을 알게 된 뒤 겪은 감정의 변화 1편 지난 포스팅에서 남편의 아스퍼거 증후군을 알게 된 시점과 직후에 제가 겪었던 우울증에 대한 이야기를 나눴었는데요. 오늘은 그 때 언급했던 커블러 로스의 감정 변화 곡선에 대해서 포스팅해 보려고 합니다. 저는 남편의 아스퍼거 증후군에 대해 알게 된 이후에 제가 원하던 결혼 생활과 관계가 불가능할 것이라는 생각, 제가 생각했던 사람/배우자는 더 이상 존재하지 않고, 전혀 기대하지 않았던 존재 (아스퍼거 증후군이 있는 배우자)가 제 옆에 있다는 것 때문에 현실을 받아들이는 것이 너무 힘이 들었습니다. 정형인 배우자들이 상대방의 아스퍼거 증후군에 대해서 알게 된 이후에 흔히 저와 비슷한 어려움을 겪는 경우가 많은데, 이는 마치 소중한 사람이 죽었을 때 그 죽음을 받아 들이기가 너무 힘든 나머지 겪는 감정의 변화.. 2022. 7. 20. 남편의 아스퍼거 증후군을 알게 되고 내게 찾아 온 우울증 남편의 아스퍼거 증후군을 알게 되었던 2017년, 이미 저는 많이 지쳐 있는 상태였습니다. 아직 8-9개월 정도밖에 되지 않은 딸아이를 친정도 없는 해외에서 혼자 돌봐야 했던 상황이었기 때문에 그 자체로 이미 지치고 우울할 수밖에 없는 상황이기도 했습니다. 하지만 심적으로 저를 더 지치고 힘들게 했던 것은 저의 고충과 어려움을 공감해주거나 이해해주지 못하는 남편이었습니다. 지금 생각하면 남편이 아스퍼거이기 때문에 기대할 수 없는 부분 혹은 다르게 설명해야 했던 부분이 분명히 있는데 당시에는 이를 인지하지 못했기 때문에 남편의 말과 행동 하나하나가 저를 날카롭게 괴롭혔습니다. 나에 대한 마음이 변하고, 더 이상 사랑하지 않기 때문이라는 이유 말고는 설명 할 길이 없어 보였던 무심하고 자기중심적인 언행들은 .. 2022. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
